La suite... - Poids

07 Juillet 2007 : taille 1m72, poids 60kg soit un IMC de 20,3 (Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.)

12 Aout 2007 : taille 1m72, poids 54,7kg soit un IMC de 18,5 (Votre poids apparaît insuffisant en regard de votre taille. Cette maigreur excessive peut être la conséquence de maladies, de troubles psychologiques, et elle peut aussi être elle-même à l'origine d'autres maladies entraînant ainsi un cercle vicieux. Il est utile que vous consultiez un médecin afin qu'il constate l'ampleur de l'insuffisance pondérale et en recherche la cause éventuelle. Il pourra également vous faire une proposition de traitement. L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.)

En un mois j'ai perdu 5,3kg dont 4,5 en une semaine et demie.

Plein de gens seraient content. Pas moi. Parce que je n'ai strictement rien fait pour et que je ne parviens pas à arrêter ça. Enfin si, avec mes efforts, j'arrive à stopper la chute, voir à remonter jusqu'à 56kg. Mais ça ne dure pas. Ce matin j'ai failli crier en voyant la balance, c'est la première fois que je passe en dessous des 55kg...

Moralité : faut que je bouffe!! Mais vraiment. Et puis à la rentrée des vacances j'ai décidé de manger plus et de faire plus de sport pour équilibrer tout ça. En attendant, on va tenter de profiter des vacances pour remonter un peu ce 54,7...

(L'analyse de l'IMC provient d'ic)